Por que procurar um psicólogo?

Por Claudia Ramos Arruda

Quais são seus valores e planos neste momento de sua vida? O que é vida para você?

Com esta reflexão em mente poderíamos nos direcionar a buscar soluções cabíveis ou pedir ajuda a um profissional da área psicológica.

Mas  por que ir ao psicólogo?

O psicólogo/psicoterapeuta é a pessoa com embasamentos psicológicos que colabora sem julgamentos e acolhimento generoso na escuta de sua história, fator crucial para a ampliação das possibilidades de transformação e mudanças. Poderíamos dizer que um amigo nos ajudaria apoiando nossas buscas, no entanto o conceito de “Ser Humano” é mais complexo do que pensamos porque envolve aspectos biopsicossocial e espiritual. Terapeutas conhecem e acreditam incondicionalmente nos valores humanos únicos e quão surpreendentes e diferentes somos.

 Desta perspectiva, com suas formações calçadas em pressupostos teóricos empíricos, o psicólogo percebe nas profundezas de nossas mentes questões emocionais e relacionais com o método da escuta cuidadosa e respeitosa, sugerindo novos padrões de relacionamentos inter-relacionais, isto é, relacionar-se consigo e com os outros.

Finalmente, o objeto, maior da psicoterapia é o autoconhecimento, que nos ajuda a entender porque agimos de certa forma e também ressignificar nossas crenças. A psicoterapia nos ajuda a reconhecer não só nossos limites, mas principalmente desenvolver nossas potencialidades e habilidades positivamente.

Saber viver saudavelmente, com qualidade de vida, não é um instinto, mas sim um esforço constante no desenvolvimento das habilidades, que serão apreendidas, recicladas, nidificadas num lugar produtivo totalmente normal, no consultório do psicólogo “setting terapêutico" que por si próprio é eficaz.

Portanto, gostaria de convidar as pessoas, que sentem necessidade de se adequarem para melhor, olhar com novas lentes para o tratamento psicoterápico como um sinal de sanidade e  cuidado consigo próprio, atitude esta que está  abrindo mentes e corações para possibilidades de mudanças positivas, inovação, descoberta, planejamento e empoderamento na criação de suas histórias de vida.

“A psicoterapia é uma busca do entendimento do Ser através do diálogo colaborativo” - Harlene Anderson - com respeito às forças individuais. E o encontro comigo mesmo através do outro..